Pudim de Chocolate com Whey Protein

PUDIM DE CHOCOLATE COM WHEY PROTEIN

 

Ingredientes:

 2 caixinhas de pudim diet sabor chocolate
10 colheres de sopa de leite em pó desnatado
3 medidas (90g) de Whey Protein de chocolate
2 colheres de sopa de cacau solúvel
15 a 20 gotas de adoçante dietético
1 litro de água filtrada

 Preparo:
Em 1 litro de água, dilua as 10 colheres de leite em pó, o Whey Protein, o cacau, as duas caixinhas de pudim e adicione as gotas de adoçante.

Cozinhe em fogo brando, mexendo constantemente até a fervura e mantenha por mais dois minutos. Despeje o conteúdo em recipientes médios, deixando esfriar, em seguida coloque na geladeira.

Tempo de preparo de aproximadamente 20 minutos.

Rendimento: 4 porções grandes.


Mais uma deliciosa receita para fugir da rotina, sem sair da dieta!

bjks