Hoje eu e o meu personal marido, após 40 minutos de academia, corremos um pouquinho. Mas não foi moleza não!!! Além da chuvinha que faz o chão ficar escorregadio, subimos e descemos ladeira. Uffa... cansa bem!!!
Olha a fotinho do programa que utilizo...
Ah, quanto a dieta Dukan, minha balança não deu mais sinal de vida, pelo menos por enquanto, e continuo com os meus 70,6 kg. Detalhe que comecei a fase Cruzeiro hoje e estou muito mais feliz, literalmente, porque comer só proteína estava me deixando cansada, irritada e com dor de cabeça.
Mas vamos aguardar cenas dos próximos capítulos.
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