terça-feira, 14 de maio de 2013

Panini Dukan

Minha receita, testada e aprovada

1 ovo
2 colheres de sopa de requeijão zero
1e 1/2 colher de café de pó royal
Orégano
Pimenta do reino
Gergelim (Todos salpicados)
 























Recheio (depende da fase...)   Este foi de carne!

Modo de preparo:
Bater o ovo bem batido, acrescentar o requeijão, mexer bastante e depois adicionar o pó royal e salpicar o orégano. Colocar no microondas por 3 minutos, esperar esfriar, rechear com o que escolher, salpicar gergelim e orégano. e colocar na sanduicheira.

Olha, com um cafezinho com canela... hummm!
Acabei de fazer! Servidos?
bjks

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